| 06:00 heures | : Réveil |
| 06:30 - 07:30 heures | : Zazen (méditation) |
| 08:00 heures | : Petit déjeûner |
| 09:30 - 12:30 heures | : Keiko (enseignement) * |
| 12:45 heures | : Déjeûner * |
| 14:30-18:30 heures | : Keiko |
| 18:45 heures | : Repas du soir |
| 20:00 - 21:00 heures | : Zazen |
| 21:00 - | : Haigata (préparation des cendres pour le lendemain) |
* Le dimanche, en raison de la messe (à laquelle il est possible de participer), * l'enseignement dure jusque 12:20, et le déjeûner commence à 12:30.